Conheça mais sobre
a Piscoterapia
A psicoterapia diz respeito ao processo terapêutico, em que a pessoa que passa por dificuldades emocionais, comportamentais ou psicológicas que impactam de maneira negativa a sua qualidade de vida, se encontra com uma profissional da psicologia que poderá ajudá-la. Essa ajuda, vem da aplicação dos conhecimentos da psicologia, começando pela escuta qualificada e adentrando-se a outras estratégias em consonância com a abordagem da psicóloga.
A escuta psicoterapêutica tem como princípios o não julgamento e o sigilo. Além dessas importantes qualidades, ela também é uma escuta especializada que possibilita a evocação de sentimentos e pensamentos comumente difíceis de acessar. A partir desse compartilhamento o (a) paciente pode vir a experienciar alívio e acolhimento e com o apoio da psicóloga compreender e organizar aquilo que acontece da pele para dentro.
A psicoterapia que eu ofereço está ancorada na Terapia Cognitivo-comportamental (TCC). Essa abordagem opera com base no modelo cognitivo, que propõe que o pensamento disfuncional é comum em todos os transtornos psicológicos, e que esse pensamento influencia diretamente o estado emocional e o comportamento da pessoa. Dessa forma, a TCC procura auxiliar o (a) paciente na identificação, avaliação e mudança de pensamentos disfuncionais. A mudança para pensamentos adaptativos e realistas ajudam a pessoa experimentar um decréscimo nas emoções desagradáveis e nos comportamentos que causam sofrimento.
O formato é online. Comumente, as sessões duram 50 minutos e acontecem uma vez por semana.
Caso sejam identificadas necessidades de mudanças nesse formato, incluindo a necessidade de um atendimento presencial, o (a) paciente em tratamento será prontamente comunicado e encaminhado (a) para um serviço mais adequado.
Nesse momento, realizo apenas atendimento particulares, não trabalhando com nenhum tipo de convênio. Para conhecer os honorários, clique aqui ou entre em contato comigo via mensagem no site ou pelas minhas mídias sociais.
Algumas dicas para deixar a psicoterapia online mais agradável:
1.
Você está em sua casa ou algum outro lugar da sua esfera pessoal, mas é muito importante procurar um lugar privativo, silencioso e confortável para realização da psicoterapia, distante de estímulos distratores e das demais pessoas com quem você mora/convive. Quanto mais segura (o) e confortável você se sentir para compartilhar pensamentos, ideias, sonhos, fantasias e lembranças, melhor.
2.
Certifique-se de que o espaço que você escolheu tem uma boa conexão de internet. Certifique-se também, de que o seu dispositivo tem bateria o suficiente para a duração do encontro. Imprevistos sempre podem acontecer, mas tentaremos minimizá-los.
3.
Quem sabe é um boa ideia deixar uma água e alguns lencinhos próximos de você, caso eles sejam necessários.
4.
Para que toda nossa atenção seja dedicada à psicoterapia, você pode colocar o seu celular no modo “Não perturbe”. Para isso, você deve entrar na central de controle do seu celular e clicar no ícone de lua crescente.
5.
O encontro tem duração média de 50 minutos. Ele não deve ser gravado ou registrado por meio de fotografias.